0
Gå vidare till innehåll
RUDU FRISKVÅRD
RUDU FRISKVÅRD
Boka
Företag
Hälsoprotokoll
Kurser
Lopp
Massage
Träningstips
RUDU FRISKVÅRD
RUDU FRISKVÅRD
Boka
Företag
Hälsoprotokoll
Kurser
Lopp
Massage
Träningstips
Boka
Företag
Hälsoprotokoll
Kurser
Lopp
Massage
Träningstips

Träningstips för ett liv med rörelse, hälsa och utveckling

  • Adepter
  • Företag
  • Hållbar Hälsa
  • Löpning
  • Mindset
  • Simning
  • Styrketräning
  • Veckans Löppass
Annelie Nygren, du kan utvecklas utan att tävla
Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-12-03 Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-12-03

Annelie Nygren, du kan utvecklas utan att tävla

“Jag är inne på mitt andra år med simning nu och jag började för att jag vill kunna simma bättre.”

Läs mer
Mattias Park, från kampsport till simning
Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-12-02 Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-12-02

Mattias Park, från kampsport till simning

Jag har alltid hållit på med kampsport och tränat mycket men så sa någon till mig att jag skulle testa simning. Jag vill hitta en annan träningsform men ändå kunna träna mycket.

Läs mer
Julia Jansson Edling, träningsresan mot ironman
Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-11-30 Simning, Adepter Mattias Hallberg 2025-11-30

Julia Jansson Edling, träningsresan mot ironman

Jag bestämde mig för att jag ville göra en Ironman och jag kände att simningen var min svagaste del. Jag tyckte simning kändes läskigt och jag kände att jag ville lära mig det från grunden.

Läs mer

RUDU FRISKVÅRD

Ditt mål är mitt mål

Copyright 2026 © Rudu Friskvård AB
Branding by Rebecca Billger & Leo Nordén at www.blueduckstudio.com

Hitta hit

Vättervy Träningscenter
Grännavägen 24, Huskvarna, 561 34

Kontakt

info@rudufriskvard.se
073-9062523
Rudu Friskvård AB
Org.nr: 559327-0290