Mattias Park, från kampsport till simning


"Jag har alltid hållit på med kampsport och tränat mycket men så sa någon till mig att jag skulle testa simning. Jag vill hitta en annan träningsform men ändå kunna träna mycket."

Mattias hoppade på nybörjarkursen. 

– Det var ett bra insteg och jag blev fast direkt. Sättet hur vi fick lära oss crawl var både roligt och bra. Att lära sig tillsammans med andra nybörjare var kul, jag var jättetaggad av det.

- Jag valde att jobba på delar jag lärt mig mellan kurstillfällena. Jag blir mer pepp desto mer jag lär mig.

- Ju mer jag märker att teknikövningarna funkar och sättet som Mattias lär ut på ger resultat. Jag behöver inte tänka så mycket, utan bara anamma och märker att det kommer av sig självt

Mattias Park • från kampsport till simning

Vilket har varit den största utmaningen hittills? 

– Det har nog varit att dämpa mig, säger Mattias och skrattar. Ett mål jag har är att simma open water.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att börja simma? 

– Bara börja! Simning är kanske inte för alla men det kan man bara komma på om man testar och gå en kurs är ett mycket roligare sätt att lära sig på. 


LÄR DIG CRAWLA SOM MATTIAS
Föregående
Föregående

Så hittar du träningsglädjen igen – 5 enkla steg som fungerar för alla

Nästa
Nästa

Stress, sömn och inflammation – sambanden du behöver förstå