Vad är swimrun – och varför är det den ultimata träningsformen?
Swimrun är en sport där du varvar löpning och simning i naturen. Det är enkelt att börja med – och otroligt utvecklande. Här är varför så många fastnar för det.
1. Du tränar hela kroppen på ett skonsamt sätt
Simningen avlastar lederna, löpningen bygger styrka och uthållighet.
2. Naturupplevelsen är magisk
Skogar, sjöar, stigar – det är svårt att inte bli inspirerad.
3. Perfekt för både nybörjare och avancerade
Du bestämmer tempo, distans och upplägg.
4. Du bygger både mental och fysisk styrka
Variationen gör träningen roligare och mer motiverande.
5. Det är socialt och lekfullt
Många kör tillsammans i par eller grupper.
Vill du börja din swimrun resa?
👉 Anmäl dig till Swimrun-kursen i Jönköping