Varför alla kan lära sig crawla – även om du tror att du “inte är en simmare”
Många tvekar inför att testa simma crawl.
“Jag är för gammal”, “Jag är inte teknisk”, “Jag sjunker”, “Jag är ingen simmare.”
Sanningen? Alla kan lära sig crawla. Det handlar inte om talang – det handlar om teknik, trygghet och guidning.
1. Crawl handlar om teknik, inte styrka
När tekniken sitter går det lättare, oavsett fysik.
2. Trygghet är bättre än “pannben”
Små steg leder till trygghet. Det är helt okej att börja långsamt.
3. Vuxna behöver annan inlärning
Vuxna lär sig annorlunda än barn. Med rätt ord, rätt övningar och rätt progression går utvecklingen snabbt.
4. Du behöver inte vara vältränad för att börja
Crawl är skonsamt och bygger kondition utan att slita på kroppen.
5. En coach gör inlärningen lättare
En coach hjälper dig hitta rätt position, rytm och andning direkt.
Vill du lära dig crawla i en trygg miljö?
👉 Anmäl dig till Crawlkurs Nybörjare – alla nivåer välkomna!