Personlig crawl coach för simmare som vill bli snabbare i vattnet
För nybörjare, erfarna och hobby-triathleter som vill förbättra teknik, andning, trygghet och distans.
Prsonlig crawl coach hjälper dig
-
Känna dig tryggare i vattnet
-
Förstå hur du bygger vattenuthållighet
-
Teknikövningar anpassade efter dig
-
Återkoppling med inspelad video
-
Simma mer avslappnat & med ökad kroppskontroll
Känner du igen dig?
“Du vill simma i öppet vatten men känner dig osäker i vattnet?”
“Du har försökt lära dig crawl men fastnar”
“Du vill simma längre men blir andfådd efter bara 10 minuter.”
Då är personlig crawl coach hos Rudu Friskvård helt rätt för dig! Vi hjälper dig som nybörjare, motionär eller hobby-triathlet
Välj det upplägg som passar dig bäst
-
PT Crawl Coach x1
1 × 60 minuter
Personlig crawlcoach i simhallen1095:-
-
PT Crawl Coach x5
5 × 60 minuter
Personlig crawlcoach i simhallen4995:-
-
PT Crawl Coach x10
10 × 60 minuter
Personlig crawlcoach i simhallen9590:-
Inspireras av tidigare upplevelser
“En trygg coach med lång erfarenhet som ser hela människan - inte bara programmet.”
"Pedagogiskt och roligt"
“Himla kul!! Fick ny motivation till träning igen”
"Både socialt och inspirerande, längtar till varje träning"
"Man mår så bra av träningen, den är så skonsam för mig"
Mattias Hallberg
Ironman
ÖTILLÖ World Championship
Löparcoach steg 1–2, endurancecoach Bosön
Yrkeslärare i hälsopedagogik och träningslära
Diplomerad massör, medicinsk idrottsprofil
Energimassage, triggerpunkt- och akupressurmassage