Ditt mål är mitt mål.
Träning utifrån dina förutsättningar.
Välkommen till en plats där träningen är personlig och målen är gemensamma. Här gör vi resan tillsammans — steg för steg.
-
CRAWLKURSER
Lär dig crawla från grunden eller finslipa tekniken inför nästa lopp. Från första simtaget till vassare prestation – vi har kursen för dig.
-
FÖRETAGSMASSAGE
Frigör spänningar, återhämta er snabbare och ge kroppen ny energi. Företagsmassage som tar ert team från trött & smärta till glädje & produktivitet.
-
GRUPPTRÄNING
Träna smartare och roligare tillsammans! Styrka, cykel, löpning eller öppet vatten – vi har gruppen som tar dig närmare dina mål.
-
FÖRETAGSPAKET
Stärk teamet med energi, gemenskap och hållbar hälsa. Träning, föreläsningar och workshopsdagar som gör skillnad på jobbet – och i vardagen.
-
RACE READY
Triathlon eller swimrun på gång? Få ett personligt träningsupplägg som ger dig struktur, motivation och toppform på startlinjen.
HÄLSOPROTOKOLL
Ge kroppen en nystart! Med Zinzinos hälsoprotokoll får du koll på din balans och enkla verktyg för mer energi och välmående i vardagen. LÄS MER HÄR ↓
-
![En man med svarta simbyxor står vid en simbassäng och ler med vatten i bakgrunden]()
Mattias Park
Vad skulle du säga till någon som funderar på att börja simma?
“Bara börja! Simning är kanske inte för alla men det kan man bara komma på om man testar och gå en kurs är ett mycket roligare sätt att lära sig på.”
-
![En glad kvinnlig simmare i blå baddräkt står i en simhall med vatten i bakgrunden.]()
Julia Jansson Edling
Vad skulle du säga till någon som funderar på att börja simma?
“Tvekar man så är det jättetryggt att gå en kurs och kunna få hjälpen.”
-
![En kvinna i svart baddräkt står framför en simhall med vatten i bakgrunden]()
Annelie Nygren
Vad skulle du säga till någon som funderar på att börja simma?
“Kör! Det finns inget att tveka på. Alla hjälper varandra, alla är här för att ha kul och det finns ingen prestige i gruppen.”
Vill du lära dig simma crawl, springa längre, bygga dig stark och trygg på gymmet? Nu är du ett steg närmare. Gruppträning för inspiration, massage för återhämtning och företagshälsa för långsiktigt välmående. Från individ till företag, vi gör resan tillsammans.
Din Coach, Mattias
“ Min resa har tagit många vägar – från målare och badmästare till simlärare, massör och personlig tränare.
Genom åren har jag arbetat med både hantverk, undervisning och friskvård, men alltid med ett hjärta som slagit för träning och hälsa.
Idag är jag löparcoach, crawlcoach och personlig tränare, samt arrangör av idrottsevenemang såsom triathlon, open water, swimrun och löplopp. Jag möter grupper, individer och företag med samma filosofi: ditt mål är mitt mål. ”
-
Diplomerad massör, medicinsk idrottsprofil
Energimassage, triggerpunkt- och akupressurmassage
Löparcoach steg 1–2, endurancecoach Bosön
Yrkeslärare i hälsopedagogik och träningslära
Tävlingar:
- Ironman
- ÖTILLÖ World Championship
Upptäck hemligheten bakom ett balanserat liv.
Starta din hälsoresa idag!
Att må bättre börjar med hitta bra balans - specifikt i dina celler, din mage och ditt immunsystem. Baserat på ett unikt test utgör Zinzinos Hälsoprotokoll tre steg som försiktigt balanserar, återställer och stärker kroppen och därmed förbättrar dina möjligheter till ett hälsosammare liv.
-
Uppnå en hälsosam Omega-6:3 balans och skydda kroppens celler från att rosta (oxidera)*. BalanceOil gör detta genom sin exklusiva blandning av oljor beståendes av högkvalitativ, vildfångad fiskolja och extra virgin olivolja från oliver skördade i förtid. Rik på Omega-3 (EPA + DHA), olivpolyfenoler och vitamin D3.
-
ZinoBiotic är en skräddarsydd blandning av 8 naturliga kostfibrer där varje portion innehåller en hög andel fibrer.*De olika kostfibrerna metaboliseras på olika ställen i tjocktarmen där de stödjer tillväxten av goda bakterier. ZinoBiotic innehåller resistent stärkelse som bidrar till en minskning i blodsockerhöjningen efter måltid.*
-
Xtend är ett avancerat kosttillskott för immunförsvaret som perfekt kompletterar BalanceOil och ZinoBiotic. Det är framtaget för att hjälpa vårt immunförsvar i grunden*och består av 23 livsnödvändiga mineraler och vitaminer, mikro- och fytonäringsämnen samt renade 1-3, 1-6 beta-glukaner från bagerijäst.
Vilka är de bästa näringsämnena för optimal prestation?
Nutritionisten och idrottsvetaren dr Colin Robertson berättar om näringsämnena som hjälper professionella idrottare att prestera på topp. Han förklarar också varför dessa näringsämnen är lika viktiga för alla som vill hålla sig i form.