SWIMRUN

Under 10 veckor kommer du att få grunderna i om vad swimrun handlar om. Dina förkunskaper behöver vara att simma minst 100 meter frisim.

Träningens uppbyggnad delas upp i flera steg. Förutom hjälp med tekniken så kan det tillexempel vara att lära sig använda swimrunredskap, i och uppgångar, simma som par, openwater teknik använda swimrunlina och mkt annat skoj. Vissa pass är i äventyrsbadet.

Antal platser: max 16 personer. "Först till kvarn".
Adress: Rosenlundsbadet sportbassängen.
Dag: Söndagar
Tid: 16.00-17.30

  • Kostnad* för 10 ggr 2000-
    (adept sedan innan 200:- i rabatt)

    *I anmälningsavgiften ingår det ej entré till simhallen (40:-)

  • Sep 21, 28

    Okt 5, 12, 19, 26

    Nov 9, 16, 23, 30

    Dec 7:e (är reserv dag)

    OBS! kan ändras då badet anordnar tävlingar & ingen träff v 44 då det är lov

  • När du fyllt i alla uppgifter är du automatisk inlagd i kösystemet. faktura skickas ut och när den är betald är din plats säkrad.

  • Träningen kräver en viss utrustning. Det viktigaste är:

    • Dolme

    • Paddlar

    • Fenor

    • Simglasögon

    • Skor att simma i (ibland)

    Saknar du utrustning eller behöver komplettera den? Jag har en bra leverantör med fördelaktig rabatt och snabb leverans via olanderswim.se