FORTSÄTTNING

Crawl med rätt teknik och fartvariationer gör att du kan simma längre utan att bli trött. Under kursen tränar vi metodiskt på helhetsrörelser, fartpass och serier.

Vi hjälper dig att behålla tekniken även i högre tempo och förbereder dig för nya utmaningar – oavsett om det är open water, swimrun eller att njuta mer av din simning. Träningen sker på två 25-metersbanor och anpassas efter din nivå

Antal platser: max 12 personer. "Först till kvarn".
Kursmål: Målet är att du efter kursen skall kunna simma crawl i 100 meter eller längre.
Adress: Rosenlundsbadet sportbassängen.
Dag: Söndagar
Tid: 14-15

  • Kostnad* för 10 ggr 1800:-
    (adept sedan innan 200:- i rabatt)

    *I anmälningsavgiften ingår det ej entré till simhallen (40:-)

  • Sep 21, 28

    Okt 5, 12, 19, 26

    Nov (ej v 44 då det är lov) 9, 16, 23, 30

    Dec (7 reserv dag)

    OBS! kan ändras då badet anordnar tävlingar & ingen träff v 44 då det är lov.

  • När du fyllt i alla uppgifter är du automatisk inlagd i kösystemet. faktura skickas ut och när den är betald är din plats säkrad.

  • Under kursen får du låna, men när du tränar själv är det bra att ha egna.

    Här är de redskap som behövs:

    • Simfenor

    • Dolme

    • Platta

    • Simglasögon

    • Nätpåse för att ha redskapen i är bra men inte nödvändigt.

    • Simbadmössa får du av mig.

    Vill du köpa via mig har jag bra priser via olanderswim.se